Доброе утро, девочки! Я ползу, ползу к цели. Новый минимум 64.5! 4-ка стала частым гостем, но не закрепилась. Но я ее закреплю. Очень хочу к сентябрю твердую двойку, но буду рада и твердой тройке! Времени отписываться нет, как и считать ккал.

Привет!
Я сегодня умничка.Питалась правильно .
10тыс. нашагала.Мини-зарядрчку сделала.
Учу английский.Стрельнуло мне в 35  лет изучать английский с   нуля(в школе и учила немецкий). Тренирую мозги,язык и немножко тело))).

За следующие пару лет со мной много чего произошло. Сменила районный зал на зал при работе. Хоть по размерам и наличию тренажеров он прилично проигрывал тому, в котором тренировалась раньше, в нем подкупала новая атмосфера и возможность потренироваться не теряя времени на заезды домой.

Всем привет похудеюшки ?
Ух и ночка у меня сегодня, щенились мы сегодня, у меня очередной помет замечательных немецких овчарок ехоооу???
Легла в 3, встала в 6, не выспалась.
Позже Допишу пост...
Спасибо девчули???

71,2 кг
Это хорошо)
Главное - не сбавлять темп, так, по немножку, вес будет уходить в самом оптимальном темпе.
Вчера отключили воду, так что часть планов накрылась медным тазом. Хорошо, что есть летний душ и колодец. 

в общем-то последние 2 недели мой вес встал и решил с места не двигаться. думаю, что причина - жесткое недоедание калорий. организм на всякий случай занял позицию накопления жира (