Моя история. Часть II

За следующие пару лет со мной много чего произошло. Сменила районный зал на зал при работе. Хоть по размерам и наличию тренажеров он прилично проигрывал тому, в котором тренировалась раньше, в нем подкупала новая атмосфера и возможность потренироваться не теряя времени на заезды домой. Познакомилась с дежурным тренером, приходящими ребятами. Держала вес 75. Через какое-то время из этого зала я тоже ушла. Перегорела после неудачной подготовки к соревнованиям по тяжелоатлетике и расслабленная болтливая атмосфера не придавала сил и желания заниматься. Засела дома с вышивкой и книгами. Бросила курить. Думаю это событие тоже внесло свою лепту в изменение веса. Прошел годик. Я приблизилась к 83 килограммам. Прошлой осенью опять записалась в зал, районный. Поняла, что удобнее него всё-таки не найду. Начинала несколько раз ходить, но после недели-двух тренировок складывалась дома с простудой. Видимо отсутствие режима сна, плохое питание и физические нагрузки ослабляли иммунитет. Снова забила на тренировки. А вес полз... Накопив за зиму ещё лишнего веса и мотивации, в феврале этого года ворвалась в режим питания, тренировок и даже пыталась держать режим сна. Начала делать кардио. Чувствовала себя отлично. И тут меня скосило откуда не ждали - на кардио надуло кондеем. Свой 30-ый день рождения я провела в кровати и опять растеряла желание  возвращаться к тренировкам. Последние пару месяцев я просматриваю старые фото, пытаюсь вспомнить это ощущение, когда я летела в зал и кайфовала от раскладывания еды по контейнерам. Пытаюсь вспомнить то время, когда у меня была хорошая самооценка, я любила себя, не была такой ленивой и была лёгкой на подъем (наверно потому что весила гораздо меньше, ха-ха, шутка). Я была счастливее и из-за тренировок, потому что они давали мне заряд энергии и радости. По итогу - вес 91.7. Если худеть даже по рекомендуемому максимуму 500 гр в неделю, то к следующему маю я буду весить 75! 21 день я буду питаться по схеме марафона восстановления волос, про нее (схему) я расскажу. Итак! Какой лучший день для любых начинаний? Конечно же завтра. Завтра я начну путь к возвращению себя.