22.03.2020

Отчетная дата: 
22.03.2020
Вес: 
77.4 кг

Вчера не ела после шести вечера, хороший отвес сегодня. Пожалуй, пищевое окно - отличная идея.
Тренеровка:
Беговая дорожка 5км
Велотренажер 6 км
Эллипт. 5 минут

Питание:
После 17.15 не ем!
+++ вода

85.9

Гоняю туда-сюда свои привесы) 
Сегодня закрыла больничный, с пнд на работу. Поэтому сегодня и завтра подготовка к работе полным ходом. Пройти материал, подстричься и покраситься, ноги-руки в порядок привести, квартиру убрать. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Loca.

71,5 (-400)

Объемы не замеряю в этот раз, но чувствуется уже свобода в одежде на каждый день. Эт мне нравится, эт я люблю :preved:

Нравится: 
0
Изображение пользователя Catty.

Худеем перед свадьбой, день 7

Всем доброго времени суток!) 
Барабанная дробь, долгожданный отчет после недели с начала похудения)
Сперва о жизни и диете, затем о цифрах. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Maryangel.

Вперёд к победе)

Вместе худеть веселее) всем желаю терпения

Нравится: 
0

-200 гр (77 кг)

Утро началось также как уже 3 дня подряд. На кусочек хлебушка серого 5 столовых ложек сыра плавленного (ну очень большая коробка попалась мне его, а кроме меня его дома не едят), чайку, супчика, короче 1000 Кк на завтрак. В обед немного и на ужин, а то и без него.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Chuchuka.

После недели сидения дома, лезем на стенку

Как же хочется, чтоб все это уже закончилось!!! Откройте школы и сады, пожалуйста

Нравится: 
5

Все! Тайм - аут .

——

Нравится: 
0
Изображение пользователя Andgela.

март. коронавирус.

happy9 girl_pinkglassesf

Нравится: 
0
Изображение пользователя Loca.

71,9 (-200)

Вчера вечером почувствовала, что хочу жрать. А коридор ккал был закрыт еще в 16 нуль нуль :girl_cray2: Правда, заглянув в план, нашла там несъеденное яблоко.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на На диетах RSS

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • НюткаЯ
  • zulenka