Март 2020

7.03.2020 вес 80.4
14.03.2020 вес 78.0 (минус 2.4 кг за 2 недели)
22.03.2020 вес 77.4 (минус 3 кг за 3 недели)

Нравится: 
0

+500 (76,5 кг)

Вчера вечером я поехала таки за бумагой в город, взяла, потом забрали сестру с сыном и закатили в ресторан. Там мы взяли шашлык из баранины, шашлык из телятины, салат из морепродуктов (ни разу не ела мидии, очень понравились). Живая музыка, дети натанцевались.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Catty.

Худеем перед свадьбой, день 0

Дополнительно мерила:
Под грудью - 91
Живот - 110 (пузико уже, не живот)
Ляжка - 64 (господи, это практически моя талия когда-то)
Забыла померить бицепс, нужно будет измерить на днях 

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

пятница, 13-е!))


И...я проспала!:mosking:

Нравится: 
5

86.0

Вот поди ж ты разберись с этим организмом, сегодня взял да и отвесил как следует*smehs-314*

Нравится: 
0

Влезла в ?

Доброе утро, девчули! Как ваше настроение? У нас жуткий ветер с дождем, погода отврат! У меня счастье! Наконец платье,которое носила осенью,снова на мне сидит норм! Настроение повысилось, аппетит снизился. Кто-нибудь из вас сидит в тик-токе? Видели как одна барышня худеет на макаронах?

Нравится: 
0
Изображение пользователя Loca.

72,3 (-400)

На самом деле -100 от последнего минимума. Запуталась я, как отвесы писать, то ли от последнего веса, то ли от последнего наименьшего веса. Вес прыгает, вода задерживается.. Взвешиваюсь каждый день по привычке. И нет, не парюсь, если плюс, питаюсь же правильно.

Нравится: 
0

13.03.2020

Отчетная дата: 
13.03.2020
Вес: 
78.6 кг

На тренировке не была, так как работала допоздна и вымотана этой неделей.
Питание
7.00 ксм, макароны с сыром, яйцо, кр. перчик
12.00 горох.пюре, тефтелька, супчик
16.30 кус. курин. филе, горстка миндаля
22.40 2 кус. творож. сыра (не усну иначе)

- 200 гр (76 кг)

Вчера:
завтрак- апельсиновый сок 50/50 с водой
обед - рассольник и полпорции тушеной капусты
ужин - апельсин цельный.
Сегодня:
Завтрак-каша
обед - еще допишу, не придумала,
ужин-до 16 часов нужно управиться.

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

Вечер четверга

:danse2011:
Привет! 
Воть, успела до дождя после работы пройтись, и  в кармане у меня:
 12_4.jpg

Нравится: 
5

Страницы

Подписка на На диетах RSS

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • татуня
  • gogodancer
  • НюткаЯ
  • zulenka