КДшчи пришли вчера. Сегодня проснулась с мыслью, что сутки точно смогу на воде! На воде я собственно со вчерашнего вечера, с 17 часов.

Небольшой отвес-100г. Первый шажок.  Идем дальше. Спорт сегодня - утром зарядка, перед обедом эллипсоид 10 мин, после обеда вышла на улицу, там грязюка,  ходила вокруг дома по дорожке 1 час, находила 5200 шагов, 3,5км. Сначала думала, что и 1000 не пройду, а потом расходилась так нормально.

Привет.
Весь день дома, это дурдом...

Без плана нет смысла делать что либо.
Важно понимать свою цель и как к ней идти!!    
Советую всем прописывать цели и план действий, чтоб это визуализировать для себя!!

Ну что ж!!
Я сюда пришла, уже большое дело!

Этот пост будет моей отправной точкой!

В который раз зашла в магазин примерить брюки. И опять ушла ни с чем.. в последний раз я носила брюки более двух лет назад (не считая лета). Вот уже два года на работу стабильно - платья,юбки. А все потому что эти ляхи достигли ТАКИХ размеров!!

За сутки почти без воды, т.е. с утра кофе, через два часа каша, и вечером 5 грамм свининки. На весы утром вставала раз 10, потом пошла замерить пузо, -1 см, вода ушла.

Доброе утро!!
Вот так сидя с утра, глядя кино ха чашкой кофе я решила что снова хочу писать.

Начала здесь я в 2014 году. Очень много качала вес, паталась похудеть.