Привес +200гр. Калорийность 1490 ккал.
И снова пятница, и снова праздник. Надо как-то удержаться и не впасть в зажор.
Продумываю меню на выходные. На обед завтра сварю суп из говядины с фасолью. Впервые купила вот такую смесь. Завтра попробую, что получится.

Отвес 100гр
Мало,ведь вчера я то молодец была. 
Гречка, курица на пару, яблоко, хлебец, кефир 
На работе угостили тортиками, я принесла домой, своих угостить. Как раз пару кусочков, чтоб не переесть, и приятно. Тортики аля натурель из полезностей. 

Привет!
Я немного пропало, было оч некогда
Вес сегодня утром-78,95, обычно я округляю в большую сторону, но тут рука не поднимается.

Привет!
61.6(+400)
Ну, я чувствовала.?

Вчера и сегодня занималась кардио, которое нашла в ютубе. Вчера еще потанцевала немного.

Вчера и сегодня занималась кардио, которое нашла в ютубе. Вчера еще потанцевала немного.

Вчера и сегодня занималась кардио, которое нашла в ютубе. Вчера еще потанцевала немного.

Кд прошли , вес остался))) Прибавила кило . Буду ликвидировать. Тоже решила планы составить на март. Подумала, подумала , а планов особо и нет)) план один , скинуть лишние кг. Вообщем планирую за март скинуть 8 кг и дойти до 110 кг . Думаю это осуществимо .