/.

Вес идёт вниз. Хорошо. Я над этим работаю. Вот было уже все время 64.3-64.8. вчера выпила бокал вина с мужем, и вот, опять 65. Но это все временно. Я на верном пути. Опять ем как надо, и удивительно - мне даже и не хочется ничего такого, чего обычно хочется... Начала ходить в залл.

Напарница заболела и мне пришлось работать за двоих, но без доплат и спасибо. По 16-18 часов непрерывной за компом - ЖЕСТЬ. Все планы накрылись медным тазом. Вхожу в нормальное русло. Ботается кило привеса с ДР мужа. Домашняя колбаска и 2 куска наполеона не хотят со мной расстоваться.

Отвес -100гр. Калорийность 1370 ккал.
Здоровье получше, поправляюсь потихоньку.

Привет!

вес 59,3 (-500)

В приложении на сегодня по планке какой-то трешак. Увидела минуту планки и подумала да ладно, но все-таки я смогла ее отстоять. Сама не ожидала. Но дальше упор и еще раз планка на 40с. Вторую планку уже держала стоя на коленях. Очень чувствую плечи.