Новый спортзал 2

Отчетная дата: 
04.04.2021
Вес: 
70.7 кг

Вчера разобралась с беговой дорожкой и побегала как в старые добрые времена - 5мин разминка/20 мин бег/10 наклон/5 заминка. Пробежка далась намного легче, так как я не стала себе большую скорость ставить и большую часть времени бежала при скорости 7 и уже под конец увеличила аж до 10.

74,2 кг

Пятницу-субботу болела, болела голова, болели глаза, был насморк, болело горло. В субботу пила антигриппин, рассасывала неоангин. Ездили в город, лежать дома не могла, идти на работу не было сил, пятницу еле отработала. В машине сидя подремывала, веки не поднимались.

Нравится: 
0

83 дня

Отчетная дата: 
06.04.2021
Вес: 
80.3 кг

После 19.30 не ем!
+++ вода

05.04

Разгрузочный день на твороге, йогурте плюс зелёном яблоке
  <a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214593_83,1.png"></a><br />
 

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

11/7

?

Нравится: 
0
Изображение пользователя Мурлышка.

4.04

connie_5 танцы

Нравится: 
0
Изображение пользователя stotinka.

ВС 04-04-2021

rofl LaieA_045 sarcastic танцы

Нравится: 
0
Изображение пользователя Баба Яга07.

04.04.2021

Отвес -200 гр. Калорийность 1630 ккал. Что-то я начала перебирать по калориям. Надо притормозить.
Привес от селедки не случился. Может бокал вина помог, выпитый за ужином?

Нравится: 
0
Изображение пользователя Золотце.

Без кофеина

Всем привет! 
Жутко устала за неделю, лежу. 
Хотела сегодня между кружками на танцы смотаться, а их взяли и перенесли, покачала немного пресс, эллипс и тренажеры для попы. Потом меня вытащили дети гулять под мокрый снег, ходила под зонтом, ноги отваливаются. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя stotinka.

СБ 03-04-2021

rofl LaieA_045 lazy2 sun_bespectacled танцы sportsmen-357

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на На диетах RSS

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.