ВТ 30-03-2021

Приветики

По еде на сегодня:

З творог, банан, йогурт, чай,
О макароны. 2 котлетки, чай, половинка св. огурец,
У куринный супчик, чай, десерт.

По спорту : походила по беговой 30 минут пока смотрела ТВ, пресс 100, приседы 25. отжимания с коленок 10

Вес сегодня даже чуть поднабрался. Бывает..., надо побольше воды пить и отдыхать- во сне много сгорает. Одежка пока сидит не очень. Я думала - быстро набранное, быстро уйдет . в НГ я была ровно 120. думала , верну 120 очень быстро а что то еле тащусь. Ленивая я , надо утром все же себя выдрать как то с постели и позаниматься зарядкой, обливания прохладной водичкой начать. А вот кожа после скрабиков прям радует. Буду продолжать скрабиться. Хоть что то хорошее.

Всем отличного настроения.