Скорее всего до выходных буду одна. В магазин не ходила. Буду доедать, что есть. Рацион выходит на 1000-1200 кк.

С последней записи в этом блоге прошли годы, а мой вес не уменьшился.. Т.к. так больше продолжаться не может, и хоть как то себя мотивировать, решила снова вернуться на данную страницу..

Ночью предвкушала пробежку, а когда уже встала на дорожку поняла, что мне вдруг стало так лень бежать. Наверное, ПМС не за горами. Но я взяла себя в руки и отбегала свои 25 минут (3км) + 15 минут шла в горку. Как же всегда хочется быстрых результатов, тем более что я не ем после тренировки.

Я не молодец. Я жру. 
Развязалась во Владимире, потом внезапно пригласили в гости к друзьям, где жена прекрасно готовит и из угощения было большое блюдо сдобных пирожков. 

Привес в 2кг, много хлеба и солёного. 
Плюс полулежачий образ жизни с одной генеральной уборкой и маршбросками. 
Хочу продержаться сегодня и выгнать воду, чувствую отёки. 
Не сдаюсь, но и вперёд не двигаюсь. 

Неделька у меня была,как в дурном анекдоте. 3 дня рождения и 2 похорон. Неделя началась с того, что умер родственник в день своего рождения. Поэтому ДР у друго родственика ,к которому готовились, отменили. Потом у мужа умерла тётя. Еще одному близкому человеку накосячили с операцией.

Привес +300гр. Потому что макдак на завтрак, бутерброд с икрой на обед и бокал вина на ужин - это не комильфо. Да и калорийность дня зашкалила 1730 ккал. Буду исправляться.

Не могу понять, "работующие" группы есть?