Отвес -200 гр. Меня заклинило. Калорийность 1453 ккал.
Сегодня бассейн, отлично поплавала, на работу летела как на крыльях. Прилив энергии.

Бегала как обычно. Довольно бодро пробежала 3км. Весы дома сломались, но по объемам прогресса нет .

Сделала Убийцу булок, а надо было Убойный пресс...поняла посередине трени, и не стала менять. 
43 мин 154/176 650ккал

Вес 57.7
Душ, крем.
​​​​​

Сегодня весы показывают привес в 1,3 кг.
Не верю. 
Я вчера молодец - 3 мини круасана, творог, суп щавель, кефир, кусок колбасы. Шагов 9 тыс, уборка. 
Ну да ладно, не буду париться. Сами пришли, сами ушли. 
Сегодня съела круасан - показался приторным. 

Отвесы радуют. Зажора нет. Помою полы, разберусь с посудой, постираю. Часик на себя потрачу и за работу.

Не получится у меня спокойной недели. Из нарушений сегодня кусочек хлеба с эстонской колбасой и чесночную соль добавила в кефир. Нужно было продегустировать. Муж привез еще огурцы, помидоры и мандарины. Посмотрим завтра на отвес.