Новый спортзал 5

Ночью предвкушала пробежку, а когда уже встала на дорожку поняла, что мне вдруг стало так лень бежать. Наверное, ПМС не за горами. Но я взяла себя в руки и отбегала свои 25 минут (3км) + 15 минут шла в горку. Как же всегда хочется быстрых результатов, тем более что я не ем после тренировки. Вообще ничего не ем. Может в этом то и причина, что никаких абсолютно изменений ни в весе ни в объемах - организм в стрессе после того как теряет разом 400ккал и ничего не получает обратно. Понятно, что требуется время чтобы организм решил себя переделывать, но это очень странно ни жрать, тренироваться и ни худеть.


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.