В пятницу роспись.
Платья нет, туфель нет, ничего нет. 
Только насчёт прически договорилась. 
Было несколько дней свободных, съездили в Питер на 4 дня. Первый раз за 1,5 года выбралась из дома. Это кайф! 

Интервальное голодание мне дается не сложно. Похоже хорошо ушли объемы. Заметно по одежде. Сегодня отключают горячую воду. Куча работы по дому. По Питанию. Доем филе курицы, сарделька,салатик, может яйцо сварю. Кофе с молоком и творожок.

На интервальном.

Начались КД, а значит до пятницы не взвешивают, уж очень я зависима от цифр на весах.
Тренажёр расчехлен) вчера и сегодня шагала по 10 минут. Постараюсь сделать привычкой.
Продолжаю)

Привет, худеющие и стройнеющие!
Я вернулась с работы.
3 месяца отработала в Италии, 6 дней провела в Хорватии у моря.
Как вернулась, сразу взвесилась. Днём, в лёгкой одежде. 49,9! Я её видела, четвёрку!
Как обычно, похудела именно тогда, когда совсем о похудении и не думала.
Думала о том, как больше заработать. О том, как поменьше напиваться.

И снова здравтвуйте

Всем теплые приветствия!

Весы сегодня прям порадовали, циферки показались необыкновенно красивыми)
Сегодня начинаю заниматься физактивностью.

Прошлую неделю вес доходил до 81 кг, вчера утром нас с мужем дочь увезла до речки и мы сплавлялись по реке Абакан. Доплыли до дома (почти) послу обеда и проводили дочку с шишками вареными кедровыми, вареньями, овощами и ягодами до города на микроавтобус.