Вчера наела и напила на 1300. Все совсем не диетическое,но не голодно и вкусненько. У нас похолодало. Вчера осталась одна с девченками. Плюнула на все дела . Отмокала в ванной с книжкой 2 часа. Потом пошуршала по дому немножко и часов в 9 завалилась спать. Дома прямо прохладно.

Bonjour, всем красавицам, что читают мой блог

Приветики. Почти 4 августа. А это значит, что через пару, тройку недель я даст бог полечу в отпуск. По весу 68.8. Очень хотелось бы сбавить до 65 кг. Для этого сегодня постараюсь сделать легкий ужин.

Не ем больше быстрых углеводов, пью воду, ем овощи и куру

Сегодня +70, оно и понятно - ела и пила. Значит, сегодня цель - 700. Хотя, я уже нагрешила маленьким кусочком тортика

Приветствую всех кто зашел в гости!

Новостей у меня нет. Калорийность поддерживаю, тренировки не пропускаю, вес стоит.

Привет!
У нас вчера была буря, дождь, сегодня чуть полегче не + 34, хоть есть чем дышать.
Сегодня у меня дневная смена и я уже приспособилась с питанием так: плотный завтрак, в обед овощной перекус и вечером скромный ужин, если не забуду))).

1. Интервал с 10.00 до 18.00
2. Максимум 1200 кк. Из физнагрузок- уборка.