Марафон 6/21

Bonjour, всем красавицам, что читают мой блог

Сегодня 6-й и хотя я писала, что буду делать замеры раз в неделю, душа поэта не выдерала и я  взгромоздилась на весы:  -1кг
Я понимаю, что на первой неделе сходит много воды, но все же так приятно видеть отвес...
С утра отправилась выбирать отделочные материалы для балкона и почувствовала легкую ломоту в мышцах. Верный признак, что организм входит в кетоз. Это так называемый кето-грипп. 
Насыпала немного соли на ладожку и слизала как теленок... соль помогает убрать признаки кето-гриппа. Прикреплю рекомендации Берга ниже, вдруг кому пригодиться, там описаны разрешенные продукты, какие проблемы могут появиться и как их решить. 
Сегодня нашагала почти 8000 шагов...медленно, но верно иду к 10-ке
По меню в 17:00 сыр - 75 гр, одно яйцо и 3 ломтика соленого сала. На кето самое то)
Скоро первые замеры, мне нетерпиться посмотреть результат... Потому как первая неделя входа дается немного не легко, но еще 15 дней впереди.
Вперед и только вперед!
ShiM)

P.S к сожалению файлы тяжелые и добавить не получиться(