Изображение пользователя Добрый Жук.

За июнь

Июнь выдался "жарким".
С 1 июня ушла в отпуск, в котором до сих пор нахожусь, сегодня поеду оформлять декрет. 
Маму клали на реабилитацию в Москву, но не понравилось, всё таки бесплатная медицина, это бесплатная. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

Минус плюс

Всем привет. Мне удалось похудеть наконец до 66.3, но хватило меня на три дня. Опять во 67+. Блин, все бесит.
Не получается организовать своё питание. В меню куча того, чего мне есть не следует.  И ещё у меня не будет духовки до конца лета. 
Из хорошего. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя zulenka.

С праздником Курбан байрам

Всём привет. В этом году праздник выпал на 28 июня. Супер. Провела его дома, в кругу семьи. Я, да муж. Приезжал брат в гости. Маму поздравила по телефону. Сегодня решила сготовить татарский пирог губадию. В первый раз. Завтра поеду с гостинцем маму проведать. Даст бог. По весу 68.5 . Многовато.

Нравится: 
5
Изображение пользователя stotinka.

ЧТ 29-06-2023

Приветики

Все по плану.

Только вот рука что то разболелась от этого агрофитнеса вчерашнего . Но на даче дел еще полно буду через силу делать сегодня, а в пятницу отдыхать. В остальном держимся, нарушений вроде нет.

Нравится: 
0
Изображение пользователя stotinka.

СР 28-06-2023

Приветики.
Вчера ходила после работы на симфонический концерт на городской площади.  так что хоть размялась, прогулялась, а то все сижу-сижу. Сегодня после работы ждет меня дачка (будет немного агрофитнеса)

Нравится: 
0

27 июня

12 дней до отъезда
Вес 53,4, что удивительно мало.. ну да ладно) в любом случае я довольна. Я в этом весе не была уже лет 7.
Цель за 12 дней - достичь 52 кг. Потом на время  двухнедельного отъезда только удержание. Вернусь, продолжу) 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

27 - 30 июня 2023

Отчетная дата: 
27.06.2023

ШАГИ
27.06.2023 - 11124 (8,43 км)
28.06.2023 - 12742 (9,16 км)
29.06.2023 - 7000 шагов (к сожалению, больше не осилила, подвели босоножки!))
30.06.2023 -  19039 (14,2 км)

+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

27.06.2023

Ничто не обходится нам дороже наших излишеств (с). Как точно сказано. 
Кажется, вес топчется на месте, но это не совсем так. Трансформации происходят на уровне мозга.

Нравится: 
0
Изображение пользователя stotinka.

ПН 26-06-2023

Приветики.

Погодка налаживается, сразу становится веселее на душе. Хоть что-то хорошее должно происходить,  чтоб была мотивация на движение вперед. В выходные сильно не нарушала, но все равно боязно вставать на весы. Где-нибудь среди недели узнаю)

По еде на сегодня:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

День 1. Много слов..

Наверно тупо писать день 1, 2..., пропасть и опять 1, 2..🤔🤦‍♀️вообшем, начинаю!
Меня не было ровно месяц!!! За этот фиерично жопный месяц я отожралась до 68.2!🤦‍♀️ 
Ела абсолютно все ( кроме хлеба и сахара), ела ночью... Ни о чем не жалею!😂🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на На диетах RSS

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • howtostandup
  • zulenka