Днем 2 чашки чёрного кофе. Вечером: два варёных яйца, половина авокадо, сметана, тушёный кабачок с сыром, чёрная смородина, чай. Агрофитнес+7500 шагов.

Как всегда всё не по плану.. с опозданием на 12 дней я пришла к этому весу: 54,2
88-73-92
Похоже планировать дальше смысла нет)
Больше всего меня сейчас волнует моя талия, которой особо нет.. буду делать комплекс упражнений для живота.. качать пресс маловато, видимо.

Закончилась первая неделя, ушло 3350г. Результат очень даже хороший, хоть я и мечтала о 4кг. Но учитывая то количество жирной пищи, которую я ела по вечерам, и этот результат меня удивил. Если бы я так не объедалась, может быть могло быть и больше.

Бегала как обычно. Решила сильно пульс не задирать, но и не давать ему опускаться ниже 150. Потом прошлась по тренажерам

Весы показали 106.4. Это меньше, чем было 02.06.
В целом вес держу, но не могу сбросить. А хотелось бы хоть чуток. 

Талия у меня сейчас 80см
Живот 93см
Бедра 106см
Бедро 64см
Сегодняшний день тоже можно записать в фитнес дневник - ездила в магазин на велосипеде. Проехала около 3.5 км

Питье по плану. Еда вечером: 1 рыбная котлета, тушёные кабачки с сыром, овощной салат со сметаной, черная смородина. Ходила мало, валялась дома с высоким давлением.