- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Середина июня..
Главные вкладки
пн., 12.06.2023 - 10:33 — klestreo
Как всегда всё не по плану.. с опозданием на 12 дней я пришла к этому весу: 54,2
88-73-92
Похоже планировать дальше смысла нет)
Больше всего меня сейчас волнует моя талия, которой особо нет.. буду делать комплекс упражнений для живота.. качать пресс маловато, видимо.
Планы на следующие 4-5 недель.. по весу надо прийти хотя бы к 52 кг.
Накупила себе платьев, счастлива)
после удаления кератоза на лице прошёл месяц.. кожа зажила, но ещё розовая.. думаю, через месяц будет уже менее заметно всё..
попробовала тут лазерную эпиляцию александритовым лазером.. словила жуткую аллергическую реакцию на голенях, 2 недели уходили покраснения.. а так в целом неплохо.. волоски стали отпадать через неделю от процедуры.. но хочу теперь опробовать диодный лазер недели через 2.
спорт надо возобновить в прежнем объеме, как-то я подзабросила..
по питанию стала записывать всё в фатсекрет, контроль питания жёсткий.. но без сильных срывов.
Следующий отчет в конце июня) надеюсь, буду уже 53)
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог klestreo
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии