Итоги недели на OMAD и 8-й день.

Закончилась первая неделя, ушло 3350г. Результат очень даже хороший, хоть я и мечтала о 4кг. Но учитывая то количество жирной пищи, которую я ела по вечерам, и этот результат меня удивил. Если бы я так не объедалась, может быть могло быть и больше. Трудно есть 1 раз в день и ограничивать себя, когда дорвалась до кухни. Ещё и без углеводов, в которых вся радость 😊.
Сегодня с утра отвес был -650г. День начался и закончился "агрофитнесом", 6 часов таскания песка и камней, завтра не смогу ходить 🤣.
Еда вечером: тушеный кабачок, масло, сыр, два варёных яйца, огурец, руккола, фундук, семечки.
Лежу без задних ног 👣