На этой неделе 2 события, к которым желательно постройнеть и не  набирать вновь. Хотя есть и одно не очень событие. Развод дочери по ее инициативе. Она у нас Скорпион, и немного истерична и категорична. Замуж вышла прошлой осенью из-за мобилизации, т.к.

Здравствуйте, девочки. Итак, я вновь худею спустя несколько лет. Лет 6-7 назад успешно похудела с 72 кг до своего идеального веса в 55 кг после развода (новая любовь помогла).

Набирала вес постепенно примерно килограмм на 5 в год лет с 30. Сейчас вешу 114. Это уже очень много, чувствую себя не очень, надо что-то делать.

Сбрасывать вес пробовала и раньше, меня не хватало дольше, чем на месяц.  Но я сделала некоторые выводы, поняла, что мешает, что помогает.

70.6 , это минус 2.4 . Понятное дело, лишняя вода ушла.
ОТ 75 минус 3 см
ОБ 105 минус 3 см
Жутко довольна! Настроение прекрасное. Сахара за эту неделю не трогала и хлеба тоже. 

Сегодня до вечера надо потерпеть, не есть. На чаю. Т.к. вечером у дочки д.р. 14 лет. Будем есть тортик. С утра хлестал дождь, по прогнозу на весь день.

У меня выдались забойные две недели с переездом сбором вещей и я на этом фоне немного похудела. Как теперь не отожраться?

Сброс 20 кг , вес на сегодня 99,7 кг . Наконец то двухзначная цифра , как то морально легче )) Худею очень медленно , делаю реконструкцию тела для того чтоб избежать обратного набора веса.  Качели за всю жизнь надоели )) 

Я ем.🤦‍♀️.......

Месяц позволяла себе лишнего, как итог  - прибавила немного. Если 21 апреля вес был 83.3, то сегодня 84.6 - плюс 1.3 кг. Однако, с принятия решения идти по пути к стройности (начался 08.02.2023 с веса 88,2 кг) все же немного отвеса есть. Это минус 3.6 кг.