да сегодня я чето реально переела.
хоть и обьелась гречи.
почемуто жор напал.даже както стыдно за себя...такое ощущения что еда это смысл моей жизни.
надо как то с этим боротся.избавлятся от этой зависимости.

Проигранное сражение - ещё не проигранная война
Продолжаю борьбу с этими надоевшими кг:)

Решила поменять тактику. На полуголодных диетах худеть у меня не получается - срываюсь, наедаюсь и всё коту под хвот.

обидно, досадно, но мои кг, только увеличились. Но в этом кроме меня никто не виноват не нужно было съедать столько сладкого.

Поэтому опять набрала килограмм. Но, думаю, на этот раз продержусь дольше, ибо у меня теперь сильная мотивация, а еще я СМОГЛА сегодня поднять себя утром на зарядку, чего не получалось весь последний месяц. Т.к.

Короч эта диета не пронравилась. Тч села на безуглеводную. для меня она самая эффективная и продукты разнооббразные.. не могу на моно диетах долго.. на безуглеводной потеряла уже больше кг за выходные

девочки я купила себе игру про салон красоты....
привольно взрослая ДЕВУШКА покупает себе игры .... .
вот там короче есть раздел про примерку платьев.
теперь я точно отклеиваю свой скотч... .

Сегодня 2-й день, ем гречку, гадость страшная, но терплю. На долго ли меня хватит!?!?!?!??? Гречневая диета, по-моему, то же самое голодание, т.к. съесть вразумительное количество данного продукта просто невозможно.

проспала сегодня фитнес. и не стыдно. хотя не появлялась там уже две недели. начинаю превращаться в дерево.
налопалась ветчины, но это в диетических рамках.
депрессия накрывает, честно говоря....

Даже не буду считать сколько я набрала. У меня начались "дела"... Ну как всегда - чувствую себя слоном, сижу пью чай с пряниками и совсем мне не стыдно даже!

вес 69,0.. вчера после 6 не ела ничего и вечером поделала упражнения для пресса и мышц. сегодня съела только 1 зеленое яблоко и салат из огурцов и помидор!. Посмотрим, какие результаты будут завтра))