люди добрые пожалуйста помогите сбросить вес !!!!!!!!! есть какая нибудь диета что бы побыстрее!!!!!!!! пожалуйста помогите :( :( :( :sick: :sick: :sick:надо много сбросить!!!!!!!!!!

Всем привет! На сайт забрела совершенно случайно и мне понравилось :) Вот только зарегистрировалась и сразу пишу.

В общем-то ничего особенного сегодня не ела. На утро к активии прибавила маленький кусочек вчерашнего куриного шашлыка. Сладкое ела, признаюсь. Мама испекла Наполеон, устроила истерику от того, что я не хотела есть.

Сегодня спала до 2-х (после веселой ночки), поэтому ела всего 2 раза.
1 прием пищи:
-банан;
2 прием пищи:
-суп (8 ложек): морковь, картошка, тертая куриная грудка.
+питьевая вода.

что с весом не знаю))) не взвешивалась и если честно страшнова-то...

1 прием пищи:
-овсяная каша с клубникой (полстакана);
2 прием пищи:
-вареная куриная грудка (100 гр.);
+физ. нагрузка (1 час 30 минут);
+ (ночью) шампанское, мартини. От остального отказалась:) Пить пришлось, все-таки ДР:)

:jawdrop: просмотрела все диеты,конечно же все их распечатала, теперь буду сидеть и смотреть на них,а толку. такая конфетка красивая лежит...

поела салатика из морской капусты,краб.мяса и кукурузы...немножечко...(а по таблице как увидела,что в 150 гр. капусты 7.5 ккал...прям отлегло)))))))
но все ж после 6 конешно лишнее...

Но вот странное дело, вчера утром я весила 54, а сегодня 54,3. Откуда взялись эти лишние 300 г. Делаю все тоже самое ( не ем больше 1000 калорий и не ем после 18.00). Непонятно!

Вообщем по работе я иногда должна ходить в море...Вот и пришло время!!! Боюсь страшно!!! Но не моря, а срывов!!!