8.00- традиционные 2ст.л. кашки + кофе
10.40-11.40- спорт- это сила! :)
Весь день в бегах, питание странное-
17.00- 100гр кураги = 290ккал

:?

Я хочу похудеть!

Нашла в инете прикольную диету. 3 дня кушать креветки сколько хочешь и яблоки. За 3 дня можно скинуть 3 кг!!! Если кому интересно расскажу подробнее.

Вот уже 3 недели я на безуглеводной диете. Это подвиг! уже привыкла кушать то, что можно, да и есть стала гораздо меньше - наедаюсь. Но опасность однажды налопаться плюшек наверное останется навсегда.

:) Чувствую себя отлично. Дочка проснется пойду на весы. Мне кажется килограмм уже точно ушел.

Вот после некоторого промежутка времени моей диеты, вес встал. Далго я думала что бы такое сделать. Достала запылившийся в темном углу диск с СИнди Кроуфорд и..... как позанимасать вчера....

:( Люди добрые,помогите,туплю ужасно,объясните, как линеечку вставить

Позволила себе вчера лишнего: сосиски в тесте - 2 шт, литр сока с сахаром...ну и ладно! нужно иногда давать себе поблажки, а то и свихнуться не долго. Зато на сегодня наварила риса с овощами. Вкуснятина!!!

Сегодня планирую поесть:
Утро: овсянка с кефиром

Обед: фасоль с помидором

Ужин: кефирчик и еще чего-нибудь