отлично сегодня начался 2 день из серии НМЖ
начался довольно таки успешно )))
завтрак обезжиренный творог и кофе с карицей!
Вкусно!! А самое главное я наелась!!!
так что день на позитиве!

ПОБЕДИТЕЛИ:
1. yanikkk
2. lemur

СОРЕВНУЮЩИЕСЯ:
Динозаврик 112 кг --> 106 кг (-5,66%)
lyagushka 58.8 кг --> 57,0 кг (-3,15%)
Пава 87 кг --> 74,10 кг (-17,4%)
Кrистина 110 кг
Mallachka 117 кг --> 112,6 кг (-3,9%)
ЛуизаЛюся 110,6 кг --> 88.9 кг (-24,40%)
ata219 82 кг --> 68 кг (-20,58%)

Итак, прошло 3 дня, как я с вами худею. Сегодня утро четвертого. На весах убежало еще 600 гр. Мелочь по сравнению с предыдущим, но все равно приятно!!! За 3 дня-4,4 кг.!!!
Вчера питалась так:
Завтрак-проспала

Вчерашний день я продержалась.Была разгрузка на мин.воде без газа.Есть конечно охото,но надо выбирать или обжорство или фигура.Чуствую себя отлично,думаю срывов не предвидится(тьфу-тьфу) .Очень хороший настрой в этот р

Вчерашний кусочек торта не прошел мимо. В результате вес после вчерашнего не изменился- 67.9. Срыв засчитан.
На завтак 2 яйца вкрутую, салат из огурца и помидора+ чашка черного чая.

Начинаю худеть! Рост - 152 см. Вес - 50 кг, размер одежды - 42. Хочу ориентировочно 42 кг и 38-40-ой размер :)

Всем привет :)

Ребята, помогите поддержкой! По осени сбросила 10 кг., после НГ - снова набрала. Сейчас, - с силой воли как-то фигово.( Совсем - совсем.

Всем всем приветик и с прошедшими праздниками.Зовут меня Татьяна и я очень собой недовольна.Мне 39 лет рост 176 см вес 130 кг.Сколько раз я пробовала худеть,т.е не то что бы пробовала,но собиралась.Нет я не настолько слабово

Кто со мной?
Вдвоём и легче и веселее)

и грустно ,и больно,и очень тяжело об этом вам писать,дорогие мои.....
не до похудения была вся та неделя моя.....