Ушла в отпуск и за эти 45 дней хочу похудеть.

За зиму я поправилась на 7 кг, за весом особо не слежу, по ощущениям всегда знаю сколько я вешу, и проверяя на весах всегда знаю что они мне покажут. Когда мне легко значит все в норме.

Помимо 6 ложек гречки, выпила 2 стакана кефира, белый чай с молоком, 3 кусочка обезжиренной колбасы....блин.....4 хлебца.

А сегодня отвесовнету :( ни на граммуличку. Вчера написала и как сглазила ))

Утром вес был 73,9!

Ну я вчера, видимо, капитально расстроилась. Вчера после поездки по магазинам ела-ела, сегодня бутербродов наелась... И не потому, что есть охото. А просто... Ну такое состояние, заесть охото....

всегда знаю,что первые дни диеты самые трудные,главное выдержать первые 2 дня,а потом пойдёт всё потихоньку. но эти дни будут длиться как вечность :O
а ещё и на учёбе нервы, на днях сессию начну сдавать, :jawdrop:

настроение резко переменилось...загрузилась насчет поступления,экзаменов...
про разгрузку с мамой могла забыть!
обед:
варенное блокколи штучек 5...с сыром,грудка куриная,салат из морской капусты...

утром творожок...потом тот же творожок с хлебцами тока..потом булочка с шоколадкой...и вот дома слопала крабового мяса с овощной смесью..я слон?ах,да..еще вафельку...в общем пойду ща плавать и на дорожке бегать...правда бега

теперь я вешу там там дам дам

56,100 + одежда + я взвесилась днём после
обжорства фасоли