ура! ура!
завтра последний день диеты!
хочется нормальной еды.
да хотябы уже знать, что могу себя не ограничивать. и есть те же продукты, но уже с большим удовольствием. не потому что надо, а потому что хочу

Что организм и набирает теперь тяжело.
4 дня провела в Ялте...ела калорий чтоб не соврать по 2500 каждый день.

:) :) Сегодне сьела на ккал.1300 :jawdrop: ,но немножко позанималась, для успокоения души.Продолжаю не есть мучного,картошки,сладкого, но севодня сьела 2 канфеты....каюсь(тяжело держаца когда коробка хороших канфет открыта).

Куча диет. оргнизму надоео худеть. он только набирает. рост 174. вес 63,5. хочется свой обычный вес 57 кг. в идеале 55,5. Итого, в лучшем случае, нам нужно скинуть 8 кг. хм.. ничего себе я наела.. а на вид вроде всё ок. хотя..

У меня сегодня праздник!Моей доче полтора годика!Позволила себе одно пироженое!Думаю,ничего страшного!Вечером позанимаюсь и каллории сгорят! :)

Сегодня я присоединилась к армии худеющих!!!Села на мучительную для меня гречневую диету.На две недели.Буду отчитываться здесь,чтобы не сорваться.Кто-нибудь знает действенные быстрые диеты,и чтоб не дорого?Всем терпен

Я проплыла 42 раза по 25 метров за 45 минут!! Причем я вышла в бодром состоянии а не выползла,как обычно после заплывов! Видимо мышцы начинают работать лучше,ведь месяц назад я с трудом плавала 10 раз за те же 45 минут! Ура!

примите меня блудную обратно)))
Я как-то совсем расслабилась. И не толстею. Сейчас из Питера вернулась...думала что шуганусь от весов..но пока все не так плохо. Завтра с утра на голодный желудок еще взвешусь)

И 2 дня бега дали "+" результат... Завтра снова бегать....Жаль сегодня не смогла....((
ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!!!!

Самый верный способ похудеть и отбить у себя аппетит-узнать, что твой молодой человек тебе изменяет.
Отсутствие аппетита и похудение гарантировано.