Решила сегодня сесть на диету по группе крови. То есть соблюдать ее с завтрашнего дня. Вот основные принципы.

Вчера вечером решила похудеть... Поправилась заметно с лета, так что решиал точно и окончательно, что начинаю худеть... Сегодня за весь рабочий день выпила стакан кофе и стакан чая с сахаром.

НЕ могу начать и все тут.....
Незнаю как себя заставить....
Ну что же со мной такое происходит?????
19 апреля я весила 77,0 а сегодня 77,7....
Ну вот где логика????
Всё, завтра начинаю правильное питание и никаких "но"!!!!!!!!!!!!!!!!!!

помогите советом,будет много гостей....как всегда обсуждение...у кого где выросло или убралось..
я очень хочу!!!!скинуть хоть где-нибудь..

Тоже... хочу похудеть (кто же не хочет?). Целый день нахожусь на работе, поэтому, видимо, выбрать могу только ограничение каллорий и "не есть после 17 часов" - поскольку не хочу обнародовать свое "намерение" на работе :).

Только что вычитала --как только ноги несут Вас к холодильнику ,

сегодня начинаю вести дневник!

3-й день моей диеты. Утром 2хлебца и 2 кусочка вареной колбасы, не смогла удержаться)))))) После великого поста (а я его соблюдала без нарушений), мясного еще иногда очень хочется. Еще чай с молоком.

запах ванили отбивает тягу к сладкому......тем кто на диете можно нюхать

дома нет ничего съедобного!!!! а жрать хочу не знаю как!!!