Вродебы всё супер! за день 1300ккал.

пузико немного больше есть,у меня еще спорт зал закрыт на 2 недели после празника очень ощутимо,я еще на днюху сходила,вообщем пипец никак не могу от сладкого отказаться и завтрака колбасы с хлебом...и на ночь я ела недел

праздники закончились и пора начинать все сначала. С понедельникавновь села на диету. Надеюсь, что в этот раз срывов не будет.

}:)

}:) Няшка. как обещала, жду комент

При КД в солярий ходиь можно?

А все получилось, гораздо лучше, чем я себе представляла. Сегодня успела забежать домой. Скушала гречку с салатом. Утром йогурт, и сейчас как пришла,сЪела йогурт с бананом.

}:) Так, сегодня опять отвесик - 500, это радует, огорчает другое, пришлось нарушить диету. Нет, я ничего сегодня лишнего или вредного не схомякала, хотя уговаривали сильно.

держалась целый день,но все же согрешила,опять в 9 часов ела,правда это было яблоко и стакан кнфита.Купила сегодня какие то наклейки на проблемные места,можно носить 24 часа,потом менять.Посмотрим что получится,хотя что

В 11 съела йогурт. В половина третьего- полокинка риса (не знаю, сколько это, но если взять целый, получается очень много :-) ) + тушеная говядина (совсем чуть-чуть).