Радует

Что организм и набирает теперь тяжело.
4 дня провела в Ялте...ела калорий чтоб не соврать по 2500 каждый день.
это 4 разовое полноценное даже слишком питание в день.. с мясом..соусами, мороженным, пивом, вином, пирожными, конфетами печеньем и макдоналдсом.
Уехала - 53 кг..вернулась. что вы думаете? - 54..и это притом что взвесилась не на голодный желудок..
сегодня первый день японской диеты..вечер. на весах -53 опять..организм всё-таки привыкает держать вес, что иногда очень радует)))

всем удачи и не бояться делать исключения в питании:)