Начала изучение информации по похудению. Рекомендовала сесть на диету своему мужу. Взвесилась - 63,0 кг., боже - это для меня много.

решила попробовать разгрузиться на молокочае после праздника.. ))
и еще приму соле-содовую ванну....

все отваливаеца)))не думала,что плавать так тяжело))точнее не плавать,а скакать в воде,махая руками и ногами)))вот так вот я седня сходила на аквааэробику..съедено:в 8 утра запеканка творожная.после занятия в 2 часа съела м

у меня наконец то закончился жор.За сегодня съела не много,но не очень диетические вещи. а точнее 3 кусочка варено-копченой колбасы.

Привет.Решила завести дневник,буду рада поддержке и вниманию.

Шопинг. :(

11-ый день диеты.
Вчера меня весь день искушали едой из фастфуда. Но я неет! Я на диете. Да даже если бы и не диета, не стала бы есть эту каку.
Осталось всего три дня.
Хочу конфет и пастилы!

Хочу попробовать, не знаю как правильно. Есть ли ограничения по количеству, с солью или без, что можно и нельзя добавлять? Сколько длиться? :? Пожжжаалллуйстаааааа, подскажите. Буду ОЧЕНЬ признательна. ;)

на до бегом худеть......как же за 20 дней на 10 кг...похудеть....это по пол кг в день терять...это невозможно.....надо вообще есть перестать :?

до лета 20 дней я вешу 60....ужас....я долхна похудеть...
програма максимум-10 кг....минимум-5....Начмемсссс :)