Начинаю заново.

Главные вкладки

вс., 11.05.2008 - 14:19 — Ирина.

Привет.Решила завести дневник,буду рада поддержке и вниманию.
Мой диетно-похудательный марафон идет уже много лет.Первый раз похудела в 13 лет на 16 кг.А после этого "пошла в отрыв" и опомнилась когда было 94 кг!!!Потом много раз худела,толстела и снова по кругу.После Нового Года я все таки остановилась (вес тогда был ок.86 кг)и начала худеть.Как всегда со срывами.Но все таки удалось дойти до 75кг.При учете моего роста 176 см и широкой кости-это уже более мение)
В общем после Пасхи меня опять понесло.Сегодня я наконец то взяла себя в руки.Каким то чудом более чем недельное обжирательство не отразилось на весах)Удивительно.Пока планирую провести разгрузку в несколько дней,а там посмотрим.Никакой конкретной диеты я ни разу непридерживалась.Только собственного сочинения.

php_id=17068770002c999db66889ae5c89ae45af911da95a.gif

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения file.php_id=17068770002c999db66889ae5c89ae45af911da95a.gif49.28 КБ
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Miri.

Miri — вс., 11.05.2008 - 14:24

Чтобы не случалось срывов надо не сидеть на диетах, а постепенно избавиться от вредных привычек в еде и изменить режим питания. Тогда все пойдет как по маслу и вес больше никогда не вернется.
Желаю удачи!

Ирина. — вс., 11.05.2008 - 14:28

Конечно я это понимаю , но одно дело понимать другое делать.Сама мечтаю научиться правельно питаться (без срывов на вкусные жирности) и вести здоровый образ жизни.

Изображение пользователя верусик-пампусик.

верусик-пампусик — вс., 11.05.2008 - 14:29

вместе легче и веселее худеть

Микульевна — вс., 11.05.2008 - 16:44

сядь на диету, хорошо дисциплинирует и не даёт скакать на лево.

Счастье - желать то, что имеешь!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • Soihtu
  • howtostandup
  • SvetNik