Гречневая диета - пишите кто, что про нее знает!

Главные вкладки

Изображение пользователя Irena22.
вс., 11.05.2008 - 13:57 — Irena22

Хочу попробовать, не знаю как правильно. Есть ли ограничения по количеству, с солью или без, что можно и нельзя добавлять? Сколько длиться? :? Пожжжаалллуйстаааааа, подскажите. Буду ОЧЕНЬ признательна. ;)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Miri.

Miri — вс., 11.05.2008 - 14:15

Гречку следует заливать крутым кипятком из расчета одна часть гречки, две части воды. Оставлять на ночь. Варить не надо!
Количество гречки может быть любым. Обычно это стакан. Можно меньше, можно больше.
Есть гречку следует либо с обезжиренным кефиром, либо просто так. Ни в коем случае не солить, не добавлять приправ, ничего. Вообще соль, сахар, соусы, приправы надо исключить на время гречневой диеты. Можно только гречку и обезжиренный кефир. Гречки - сколько хочешь, кефира - не больше 1 литра в день. Можно и нужно пить простую воду. Сколько угодно.
Допускается съедать в день до 2 огурцов или до 2 зеленых яблок, но такие послабления не желательны. Не потому что от них можно поправиться, нет, просто потом труднее вернусться к гречке. Я сидела строго - только вода, гречка и немного кефира.
Сидеть можно неделю. Максимум две. НО НЕ БОЛЬШЕ. Следующий заход можно сделать только через месяц.
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИНИМАТЬ ПОЛИВИТАМИНЫ!

Изображение пользователя Irena22.

Irena22 — вс., 11.05.2008 - 14:34

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.