Кока-колу больше ни-ни!!! :sick: Желудок до сих пор не в себе!

Плюс 100 гр. Опять же, спасибо самой себе! Вечером стакан томатного сока с хлебцем, вот вам, пожалуйста!

КД закончились и сегодня 92 кг. Не сорвалась эту неделю исключительно благодаря вам! Была бы одна уже вовсю себя жалела бы и заедала свое горе. Окружающие стали замечать, что я похудела. Подруга тоже решила худеть!

вообще уже четверг :) но я только домой приперся :)
и так, расспишу свой день..

Вопрос к тем, кто сжигает калории спортом: как лучше, медленнее, но дольше или недолго, но активнее?

Recados, Gifs e Imagens no Glimboo.comПросто понравилась)))

Завтрак: Кефир 2,4%, творог 2%. Обед: Тунец,Яйцо,Оливки,томаты. Ужин: Квас,Хлеб(Швейцарский) . Всего 811ккал.

:) Ochen hochu opjat pohudet! Zavtra sazhus na kefirnuju dietu!!!! :)