что и правда, почистить организм не помешает!!!
спасибо за совет!!!!
зашла сейчас в аптеку, и купила слабилку)
сегодня день очистки, а стак - кефирчик....)

Пойду-ка я попью чай зеленый с жасмином ;)
Как, спрашивается, мне сегодня вечером гулять?? Кругом лужи и дождь льёт :(
Ноги ж промочууу %) Всё босоножки/тапки открытые %)

Интересно, а можно кефир можителем заменить??? А то я кефир просто ненавижу:(((((

Девочки, я сегодня постриглась) только что) причем наверное впервые меня действительно хорошо постригли. получилось так задорно и легко) и объем у волос появился, а у меня это редкость.

Я вот уже не 57.7,а 54.9 - я так рада!!! до моря осталось6 дней,конечно до 47 не похудею,Но в форму себя приведу, да и вообще когда я отдыхаю-здорово худею!!!!!!!!

Буду кушать кашки на воде,овощные супы,овощные салаты,ягоды,фрукты,зелень и т.п.Вобщем,это та еда,которая доставляет мне удовольствие.Естессно,придется исключить сладости и сдобу.Ну,вообще-то,я и так их ем мало и редко-л

Не понимаю, почему, но уже второй год летом набираю вес. Даже зимой была стройнее.... Или это лето такое... Нет, нет и еще раз НЕТ. Виновата я сама - ленивая и слабовольная. Хорошо, еще только 54... А вот в 11 классе было 64.........

Наткнулась на сайт=)
Наверное,ведя записи, легче похудеть. Все-таки контроль!

Вот и начнем...
Пока я только по вечерам пресс 60 раз качаю, отжимаюсь и ноги подкачиваю..но надо сбросить лишние кило, чем и займусь.

Девчонки, кто нибудь с завтрашнего дня начинает какую-нибудь Диету? Надоело одной,сложно! Я планирую 10-дневную! Никто не хочет на неё?

Я на сайт не заходила два месяца, со дня как похудела, на сколько хотела!
И вот вернулась сюда, с тойже проблемой, что и раньше! НАБРАЛА назад, а точнее на живот и талию :), все что сбросила с таким трудом.