какие продукты у нас способствуют выходу воды из организма,а какие штопорят? подскажите! спасибо!

день прошел нормально. приехала с работы и рухнула спать. спала с 4 до 8. ой как хорошо! встала бодряк! только что я ночью буду делать, не знаю?! сейчас позанималась на тренажере. хорошо позанималась,чувствую продуктивно!

Сегодня 4 день моей строгой диеты!!!

Сегодня по плану вторая попытка более углеводного дня.
По-моему, все получилось ОК!!! :)
Характерный вкус железа сохранился. Это от белков. Похоже, все-таки, я худею!
О весе в конце... ;)
Меню на сегодня:

Решила тоже контролировать свои объёмы. Первые замеры: объём груди-95 см, объём под грудью-81 см, объём талии- 78 см, объём живота- 96 см, объём бедер- 101. А теперь пойду крутить обруч.

хочу похудеть но у меня это ни как не получается что мне делать я не могу  отказаться от сладкого а от остального я уже давно отказалась может всетакми я смогу похутеть!!! кто подскажет????какк мне это сделать

">

только пришла домой. сегодня первый день не ем.почемуто не хочется даже. странно как то. была у стоматолога хирурга. сейчас буду с линеечкой разбираться. попробую научиться изменять вес.

Прошёл первый день, очень даже удачно... Очень хотелось есть, но я стойко выдержала это испытание. Очень горжусь собой!!!! Надеюсь, что также продержусь дальше. Посоветуйте какие чаи лучше пить в эти дни.

Ну все, девочки! Я уезжаю в Анапу. Всем удачного похудания, и хорошего настроения! Спасибо всем, кто меня читал!!!!!!