проснулась поздно!часов в 12!уже успела поесть гречки!каюсь!вчера вечером пила чай с медом и одной конфеткой!тч отвесик сегодня всего 500 г!зато животика нет!пропал..искать не собираюсь!есть просто гречку не могу!ложу пол

Уже второй день такой диетки...после обжираловки 2хнедельной в Турции...вчера как партизан выдержала на воде-голода не чувствовалось...сейчас на молоке 0% и в 7часов сьем 1 яблоко..чувствую себя нормально..

Я с вами! Сегодня начинается моя новая жизнь! Девочки, только помогите мне пожалуйста, у меня очень слабая сила воли... ругайте меня, пинайте, ладно=)

Добрый день. Да, мне всего 14 лет, но я очень комплексую из за своего веса((( Мой рост 164см, а вот вес 60-61 кг((( Мне нужно похудеть на 10-14 килограм, срочно..но как?! Задача....

Покачала пресс еще 40 раз :)
А потом еще 20. И еще 20.

Сегодня весы приятно удивили!!!! - 1000гр.!!!! Ура, я увидела вторую семерочку!!!! Мой весик составил 77.200. Итого: - 9.600!!! Уря!!!

Огромное спасибо всем вам, девочки, за поддержку) Это ОЧЕНЬ важно) и еще, если кто-нибудь знает, можно ли пить пепси лайт?

Сегодня первый день моей диеты или голодовки как некоторые сказали!)) Сижу на кефире весь день!

Много расписывать не буду. Предыдущие дни были очень подробными.
Итоги 4-х дневного белково-углеводного чередования:
Самочуствие отличное, такое питание понравилось!
Ушло примерно 1,500 кг!!!