Второй день.

рич фрут микс, съеденный час назад.

60 раз пресс, ноги по 20раз 2 подхода, душ, массаж мочалкой и крем ^^

и как апофеоз - эрмигурт...0,1% жирности))

}:) Я сегодня покрасилась и немного подстриглась. Мне кажется получилось хорошо, ща сброшу фотки!

Совсем ничего не получается =( Мне нужно похудеть до 1 сентября на 5 кг. оч нужны ваши советы, как худеете вы??? заранее спасибо =))))

Кто нибудь пробовал употреблять что нибудь для улучшения эффекта диеты? фито чай или настой травки-муравки? или БАВ?
Очень хотелось узнать о Ваших результатах.

Что входит в понятие «красота»? И какие именно внешние данные позволяют женщине чувствовать себя привлекательной?

Я никогда не вела дневников, а сейчас решила, что это мне не помешает, а может быть даже поможет...С завтрашнего дня я решила сесть на диету- решила в течении трех дней пить один кефир (не знаю точно на сколько меня хватит, но хотелось бы на долго)

Кто сидел на этой диете? помогите?! как выдержать, и суметь не съесть сладкого.

Буду щас депилироваться, аааа!!!! Вернее, АААА!!))))