Даа, пообедала я сегодня только в 18ч.
Потушила 200 грамм кабачка с помидоркой, щепоткой соли и 1 ст.л. подс.масла;
свежие овощи: помидорка, огурец, 1/4 сладкого перца;
80-100 грамм адыгейского сыра;

У мя такой вопросик, скажите пожалуйста, мона ли за 2 недели похудеть на 5-6 кг??

Тут прочитала, что самые вредные продукты это:
ПОНЧИКИ. Если вы привыкли есть пончики знайте: этим, вы изначально подрываете обмен веществ и задаёте неправильный питательный ритм.

Ездила по делам. Заодно погуляла 1,7 км.
А потом от метро почапала пешком домой: еще 6,8 км.
Пришла домой и выпила чашку зеленого чая, 2 стакана воды.

Вот я и вернулась с прибавкой в 300 гр. Сейчас я вешу 73 кг, но нисколько не унываю. Свою "тяжелость" оправдываю постоянными тренировками и массой мышц. Но все равно очень хочется перебраться за 70 кг рубеж:)

Завтрак: персик, обед: жареное куриное крыло и стакан кефира, ужин: суп овощной,кусочек вареной кур.грудки и салат Вес 84.4

это просто...просто..очень ржачно!чуть с велика не упала,пока ехала!машины едут,а в них водители с глазами по 5 копеек! ;)

Ну вот, неделя прошла, а вес тот же самый. И мне так горько видеть это!

ну вот решила похудеть..для начала выбрала гречневую диету..сегодня ем только гречку..надеюсь смогу...уффф...
сейчас вешу 63,3 кг..посмотрим что будет завтра...удачи мне