просыпаемся и наводим морофет!

Главные вкладки

Изображение пользователя Пельмешка.
сб., 19.07.2008 - 13:29 — Пельмешка

проснулась поздно!часов в 12!уже успела поесть гречки!каюсь!вчера вечером пила чай с медом и одной конфеткой!тч отвесик сегодня всего 500 г!зато животика нет!пропал..искать не собираюсь!есть просто гречку не могу!ложу пол ложки соевого соуса!не знаю отразиться или нет!но планирую за неделю гречки хотя бы на 3-4 кг похудеть!впрочем меня волнуют объемы!в талии убралось бы сантиметров 4!я была бы счастлива!
да,кстати!ем я гречку целый стакан,который заваривают!стараюсь есть 3 раза в день!(иногда 4 получается)
вобщем на 19 июля:
ог 86
от 64,5
об 93,5(из-за велика наверно((()
вес 51,5!
короче есть к чему стремиться!

Нравится: 
0

Комментарии

Хвостикова — сб., 19.07.2008 - 15:07

день гречки – отвес в 2,6 кг. Я заливаю 2 стаканами кипятка 60 г. гречки – выходит две тарелки: одну ем на завтрак, вторую – на обед, залитые кефиром. Полдник – белый йогурт. Ужин в 17.00 – оставшийся кефир от литра.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle
  • Калина