Второй день)

Огромное спасибо всем вам, девочки, за поддержку) Это ОЧЕНЬ важно) и еще, если кто-нибудь знает, можно ли пить пепси лайт?
Вот) вчера чувствовала себя весь день очень бодро, хоть и хотелось куууушать) но, в принципе, вполне держала себя в руках) правда, некоторые изменения в меню вчера все же произошли. Итак: в 18:00 я ничего не ела, а в 20:30 съела 3 помидора (75ккал), 200г салата (40ккал), 2 огурца (60ккал) и 50г нежирной говядины (не удержалась!) (100ккал). И итог: за день схомячила 940 ккал. Вобщем-то, в 1000 все равно вписалась)

Меню на сегодня:

10:00
100г цветной капусты (35ккал)
200г кифира (80ккал)

12:00
Аква Минерале Актив 0,6 (120ккал)

15:00
400г дыня (160ккал)

17:00
400г черешни (200ккал)

20:00 (и на всю ночь - работаю!)
4 помидора (100ккал)
4 огурца (60ккал)
500г салата (100ккал)

Итого: 855 ккал

Нравится: 
0

Комментарии

Я бы не советовала пить пепси. Он очень вреден для желудка.

Изображение пользователя Кeit.


Я тоже думаю что не стоит

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина