Наконец-то завтра на море! Я так почему-то устала, только сама не знаю почему. Вот после моря займусь сноа похудением(там я себя конечно тоже распускать не буду). Я добью наконец эти паршивые килограммы!

Застряла я на своих 65 кг. Уже почти месяц не могу сдвинуться с места. А цель- то 60...

Сходили погуляли. Прошли 7 км.

Потом я поужинала %) :
Сначала выпила стакан морковного сока.
Потом:
кусочек адыгейского сыра размером со спичечный коробок
1 маленький огурчик,
2 помидорки небольших,

Как же тяжело, что-то начинать....
Ограничивать себя в чем-то, заставлять делать себя что-то. когда хочеться полежать и почитать книгу....
Но цель есть цель и ее надо достигнуть!
И так:

несколько дней нестандартного для меня питания не прошли даром) я умудрилась вывести несколько закономерностей и неприятностей. а именно:

завтра подведу итоги прошедшей недели...пролетела незаметно,вот так бы давно...где же ты была,моя сила воли???Рацион за сегодня:утро-киви,ланч-сливы,обед -гречка и салат из свежих овощей,ужин -кабачки с соусом из натур.йогу

у меня вот такой вопрос. у кого есть дома степпер или эллипсоид, ну или мот кто то занимается на этих тренажерах. подскажите какие результаты, есть ли они вообще, и через какое время???

на гречу смотреть не могу уже. честно..но до четверга дала себе слово досидеть. сегодня многое себе поволила:
днём гречу залила бульоном из кубика (уж очень надоел мне кефир)
2 яблока зелёных
2 киви
кусочек сыра

ну что ж. обо все и по порядку.
насчет глаза, вызвала врача, а он мне и говорит, мол надо идти к глазному, а он мне ничем помочь не может. я так и думала. ну что ж...вариант один-ждать завтра и врача....

вроде недолго и отсутствовла, а успела соскучиться!