+100. Чуть не слетела вчера из-за дикого голода. с 19:30 до часа ночи не могла заснуть, пила воду, много воды, проснулась с отеком, куда ж мы без него. Но выдержала. Не люблю я овсянку. Стоит начать с овсяники, так ходи потом весь день полуголодным. 

На ужин тушёная капуста.

Какая я балда. Утром накупалась, намыла голову,ушла на работу. Через пару часов стало знобить. Отпросилась. Теперь лежу с температурой. А ведь выздоравливала. И горло прошло почти, и насморк. Целую плитку шоколада слопала. Балин, какая я тупая.

Опять мой организм встал... Набрал кг и встал.
Ну что ж. Будем ждать, время есть. Сдаваться не будем!

Собираюсь в спз.

Холрдно. И какое то раздражение сопровождает меня...

Отвес 200гр.
З-кофе 3в1 и 2 злаковых хлебца.
О и У-тот же.

Первую половину дня нормально ела, а потом у меня образовалось 40 свободных минут и в это время я пополдничала роллами и синнабоном со сладкой жирной подливкой. И так мне было хорошо...

Очередной прием в ЖК и вес 75.45 на их весах. Дома вечером дорвалась фруктов и сегодня на весах сразу +0.5кг

Приветики. Сижу я на работе и в перерыве думаю. Вот пришла я 3-4 месяца назад работать в отдел. У нас под отдел 2 кабинета предоставлено. В одном 2 чел в другом 3 чел. Женщины. 58, 48, 40, 38 и я 36.  Со мной в кабинете 40 и 48. Что хочу сказать. Большее время мы жизни мы проводим на работе.

Доброго утречка!
Что-то первую половину ночи плохо спалось, переутомилась все-таки со вчерашней поездкой, ничего, это еще не последняя в этом году, надо запасаться терпением).
Зато зарядку сегодня сделала, полный комплекс собственноручно составленный).

Критически осмотрела свой организм с помощью инструмента "зыркало". Фильм ужасов, и можно не гриммировать, так сойдет. По крайней мере, если ужасается даже некогда любимый супруг, значит, все плохо. Вызываем похоронную команду и роем братскую могилу:
- самооценке