Приперло...

вс., 24.03.2019 - 12:01 — ВАЛЯ75

Вот я и доигралась, приперло по взрослому, нужно срочно сбросить хотя бы 20... а в идеале килограмм 50 и все это нужно было сделать еще вчера...
План самый простой, есть на пол ведра меньше, плюс разгрузочные дни, с активностью пока ничего не получится от слова совсем(((

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nikita.

Мартовский мини-марафон. День 7/14.

вс., 24.03.2019 - 10:37 — Nikita

b0672fc6-c7e1-4417-947c-6d83dcd4944c.jpeg Внимание, милые участницы марафона!!!!:girl_in_love:

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nikita.

День 6/14.Результаты

вс., 24.03.2019 - 10:23 — Nikita
Отчетная дата: 
23.03.2019
Вес: 
55.5 кг

M 0594 girl_angel girl_smile morning2 cuerda sportsmen-357

Изображение пользователя Тюха.

76,8

вс., 24.03.2019 - 10:14 — Тюха

Вчера не отписалась, так как с самого утра поехали на работу.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Обла4ко.

Почему?

вс., 24.03.2019 - 09:47 — Обла4ко

 Вот подумалось, почему некоторые дамы не парятся о своих лишних тоннах? Они вылизывают себя с ног до кончиков волос. Покупают дорогие вещи в специализированных магазинах для своей тушки.

Нравится: 
0

День 25, вес 101

вс., 24.03.2019 - 09:00 — gna123

Отвесик меньше чем я надеялась, ну да ладно)

Сегодня на завтрак салат из фруктов со сметаной, их же беру с собой на работу и там что нибудь докуплю)
Всем хорошего дня.

Нравится: 
0
Изображение пользователя anja 24.

Сегодешнее взвешивание

вс., 24.03.2019 - 08:25 — anja 24
Отчетная дата: 
24.03.2019
Вес: 
64.8 кг

Вес шел вверх. Вчера опять было 2050 ккал, а сегодня утром весы неожиданно показали 64.8. Хочется верить, что жир потихоньку уходит, т. к до подсчета ккал я ела гораздо больше. А цифры на весах не всегда показатель. Визуально живот хорошо ушел и обозначились ключицы.

День 2 - вторая половина дня

вс., 24.03.2019 - 00:01 — Кисуля-поросюля

Обед = 261 к
яйцо вареное = 61 г = 97 к
морковь вареная = 114 г = 28 к
картофель отварной = 78 г = 64 к
десерт клубника-манго = 100 г = 50 к
ириска = 22 к

Нравится: 
0

:)

сб., 23.03.2019 - 23:19 — Sank

Всем привет! Сегодня не взвешивался, планирую на неделе - либо в след.выходные!
 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nikita.

Мартовский мини-марафон. День 6/14.

сб., 23.03.2019 - 20:15 — Nikita

muscles1 thank_you girl_dance party2 pardon girl_sigh M 0594

Нравится: 
5

Страницы

Подписка на На диетах RSS

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.