Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя zulenka.

28 апреля

чт., 28.04.2022 - 09:04 — zulenka

Привет мой дневничок. Уже который выпуск "Захотели похудели" на МТВ смотрю. Какие же молодцы подростки, по 30 кг скидывают за лето. Прям ежедневно в спорт зале занимаются, правильно питаются и есть результат. А мне бы 10-ку скинуть и была бы надежда на материнство. Всё же лишний вес у меня.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

28.04

чт., 28.04.2022 - 08:04 — Добрый Жук

110.4
1353 ккал
вес на месте. 
Вчера каша овсяная, арахис в кунжуте, творог, яблоко, суп куриный, огурец. Суп считала по приложению. 

​​​​​В спортзал не хожу, в свободное время хочется больше на улице. 

Нравится: 
0

27.04.2022

ср., 27.04.2022 - 21:26 — June
Отчетная дата: 
27.04.2022
Вес: 
66.9 кг

Всем привет!
По весу пока изменений нет. Сегодня держала себя в руках, никаких быстрых углеводов. Было много активности, убирала квартиру, поработала немного на участке, приготовила себе куриную грудку, когда планирую питание заранее, срывов практически не бывает.

Изображение пользователя Добрый Жук.

Считаю ккал

ср., 27.04.2022 - 10:03 — Добрый Жук

Доброе всем, после куличное)) 
Как то тихо, где все худеющие?)) 
​​​​​​С пятницы считаю каллории. Понятное дело, что на выходных был отход, но в пределах разумного. 
пока полёт нормальный, но непривычно. 
Рамки 1200-1400ккал

Нравится: 
0

26.04.2022

вт., 26.04.2022 - 21:58 — June
Отчетная дата: 
26.04.2022
Вес: 
67.0 кг

Всем привет!

25.04.2022

пн., 25.04.2022 - 20:38 — June
Отчетная дата: 
25.04.2022
Вес: 
66.0 кг

Всем привет!

80,8 кг

пн., 25.04.2022 - 10:27 — Ириночка К

Яично-куличный день пройден. Сегодня завтрако-обед - каша рисовая, пирожок с картошкой. На ужин приготовлю салатик, нужно же доедать яйца вареные. На выходные приезжала дочка с женихом.

Нравится: 
0

24.04.2022

вс., 24.04.2022 - 20:11 — June
Отчетная дата: 
24.04.2022
Вес: 
66.0 кг

Всем привет!
Вчера была на ночной службе пасхальной, я не часто бываю в церкви, но иногда бывает такое чувство, что ты должен пойти, так и вчера было.

23.04.2022

сб., 23.04.2022 - 23:00 — June
Отчетная дата: 
23.04.2022
Вес: 
65.9 кг

Всем привет!

22.04.2022

пт., 22.04.2022 - 22:08 — June
Отчетная дата: 
22.04.2022
Вес: 
65.8 кг

Всем привет!

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина