28 апреля

Привет мой дневничок. Уже который выпуск "Захотели похудели" на МТВ смотрю. Какие же молодцы подростки, по 30 кг скидывают за лето. Прям ежедневно в спорт зале занимаются, правильно питаются и есть результат. А мне бы 10-ку скинуть и была бы надежда на материнство. Всё же лишний вес у меня. 69 кг при росте 154 см. Лет так 7 назад я весной скидывала спокойно 5 кг. Летом ходила в бассеин. Ещё был опыт скидывания 15 кг. Тогда моложе была. Этой осенью дай бог исполнится 40 лет. Деток нет, А очень хочется. Поэтому нужно с сегодняшнего для браться за себя. В дневничке буду отчитываться. Как попа подживет после ушиба начну эллипс крутить. А пока на питание рассчитываю. Буду взвешивать и записывать съеденное. И режим питья воды. Как то так. Нужно этим летом постараться. Всём добра, 

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_69_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Нравится: 
0

Comments

Добрый Жук's picture

С возрастом сложнее, обмен веществ замедляется и всё откладывается на бока. 
читала, что для того, чтобы забеременеть нужно имт до 30. У тебя же получается 29.1. То есть в норме. 
Может ещё есть какие-то проблемы со здоровьем, или  просто стресс какой-то мешает? 
​​​​​​а у тебя сидячая работа или  двигаешься? 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Привет. На данный момент не работаю, в поиске работы, но и дома целыми днями не сижу. Много хожу, на тот же рынок, продукты понемногу домой таскаю. Со здоровьем всё нормально, тфу тфу. Прям так глубоко не копала причину отсутствия детей, но одна проблема явно видна. Весь жир сосредоточен в районе живота. Самый вредный жир между органами, висцеральный. По любому любой специалист в первую очередь скажет нормализовать вес. С этого начнёт. Поэтому хочу сама приложить усилия, а потом уже дальше решать, думать. 

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_69_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

в приложении СИТ30, на телефон устанавливается, очень удобное приложении, можно и свои продукты добавлять и свои рецепты. Взвешиваю все уже на автомате, привыкла. Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Привет. Спасибо за информацию. И тебе удачи. 

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_69_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Who's online

There is currently 1 user online.

  • Мама_Кошка