Считаю ккал

Главные вкладки

Изображение пользователя Добрый Жук.
ср., 27.04.2022 - 10:03 — Добрый Жук

Доброе всем, после куличное)) 
Как то тихо, где все худеющие?)) 
​​​​​​С пятницы считаю каллории. Понятное дело, что на выходных был отход, но в пределах разумного. 
пока полёт нормальный, но непривычно. 
Рамки 1200-1400ккал

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Нравится: 
0

Комментарии

June — ср., 27.04.2022 - 21:28

уже почти 3 месяца, 4 кг в минусе уже. Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Добрый Жук.

Добрый Жук — чт., 28.04.2022 - 07:58

Спасибо! 
тоже считаешь? Какой коридор? 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

June — чт., 28.04.2022 - 22:14

При этом потихоньку вес уходит, рассчитывала калорийность по формуле бенедикта-харриса, при умеренной активности выходит 1738 калорий для поддержания, минус 15% для медленного сбрасывания, получается где-то 1470 калорий. С конца января ушло почти 5 кг. Мне быстро и нельзя. Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя zulenka.

zulenka — чт., 28.04.2022 - 09:05

Привет. Молодчинка. 

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_66.2_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя Добрый Жук.

Добрый Жук — чт., 28.04.2022 - 16:45

Привет! Спасибо! Как у тебя дела? 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя zulenka.

zulenka — чт., 28.04.2022 - 18:04

Привет. Сегодня как раз написала в дневнике. Тоже стала записывать съеденное. Калории в каком приложении считаешь? 

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_66.2_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • viktoria.lotc