Записи группы

Главные вкладки

80,9 кг

пт., 06.05.2022 - 05:27 — Ириночка К

На сегодня задача- возобновить разгрузочные дни на воде. Или для начала хотя бы выдержать несколько дней режим 22/2. За ради снижения/движения. Никаких пирожков-беляшиков. Они бывали у меня 1-2 раза в неделю по штучке. Раз в неделю мороженку. Раз в неделю крылья.

Нравится: 
0

Что-нибудь уже начну

пт., 06.05.2022 - 04:25 — Ириночка К
Отчетная дата: 
05.05.2022
Вес: 
81.2 кг

Срочно ищу единомышленников!!!

чт., 05.05.2022 - 23:22 — SOS

Держала вес круто несколько лет! Праздники, стрессы - не прибавляла! Но в конце февраля щелкнуло что-то(( с 58 до 66! Цель держать кбжу без нарушений! Хочется войти в колею! Чуть что - срыв(((

 

Нравится: 
0

05.05.2022

чт., 05.05.2022 - 22:08 — June
Отчетная дата: 
05.05.2022
Вес: 
64.7 кг

Всем привет!
Сегодня по весу все нормально, на этой неделе надеюсь на отвес, 2 недели вес стоял на 66 кг, организм привыкал. Питание сегодня вышло на 1300 калорий, БЖУ - 102/71/73. Ела почти тоже, что вчера, только на ужин был овощной салат с творожным сыром Рикотта.

04.05.2022

ср., 04.05.2022 - 21:20 — June
Отчетная дата: 
04.05.2022
Вес: 
65.2 кг

Всем привет!

Изображение пользователя Chuchuka.

Отмечусь для истории

ср., 04.05.2022 - 20:14 — Chuchuka

Вспомнила про этот сайт, какие успехи здесь делали девочки 5-10 лет назад, сколько ведер жира было скинуто совместными усилиями... Грустно, что он опустел, но видимо, многие перегорели и выросли. А воз и ныне там, у многих...
И я одна из них...

Нравится: 
0

03.05.2022

вт., 03.05.2022 - 20:40 — June
Отчетная дата: 
03.05.2022
Вес: 
64.5 кг

Всем привет!

02.05.2022

пн., 02.05.2022 - 21:48 — June
Отчетная дата: 
02.05.2022
Вес: 
65.3 кг

Всем привет!

1 из 50

пн., 02.05.2022 - 16:53 — Jly4uK
Отчетная дата: 
30.04.2022
Вес: 
71.0 кг

Долго не ходила в спортзал, так как вышла на работу и времени свободного сильно

2й день КД,

пн., 02.05.2022 - 07:12 — Ириночка К

1й рабочий майский день, 3й день летней температуры за окном, вчера даже +32 градусник показывал. 2й день на ибупрофене. Обнаружила, что КД тоже не влияют на головную боль, т.к. сверила все свои головные дни за все 1.5 года, на КД выпадало оочень редко.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • babbleprofitable
  • Добрый Жук