02.05.2022

Всем привет!
Вот есть пословица - что написано пером, не вырубишь топором, что правда, то правда, отчитываюсь я с конца января почти каждый день, пропускаю только, когда в гости к внукам уезжаю на неделю, так как с малышами к вечеру так устаю, что не до отчетов, а еще не люблю взвешиваться на чужих весах. Это я к тому говорю, что была у меня сегодня мысль не делать зарядку, но то, что придется отметить в отчете зарядку, как несделанную, сподвигло меня все-таки на 10 минут зарядки. С чувством исполненного долга запекла лещей, позавтракала, и уехали мы на речку, я собирала щавель, он, правда, еще совсем маленький, но собрала я 550 г, и польза, и физкультура одновременно. Завтра сделаю пирожки со щавлем, знаю, что не удержусь, поэтому надо будет считать калорийность, заодно и узнаю точную, а то пользуюсь данными со счетчика.
Вес сегодня порадовал, есть отличное начало недели и шанс получить 65+ в качестве среднего веса за неделю.
Калорий сегодня без всяких пирожков получилось 1280, БЖУ - 113/70/51.
Всем удачи, девочки!