Понедельник
Сделала утром зарядку на 10 минут
Сегодня держалась, хотя очень хотелось бутербродик или схватить пончик на улице.
Да я и сейчас думаю об углеводах.
Отвес за вчера 200гр.Не очень.По питанию было все ок.Некоторые продукты не ела,не голодно было.Даже воды выпила литр,может больше чуть.Вечером в бассейне час провела в активных играх с сыном.А отвес такой...
Доброе утро🌹
Отвес за вчера -300гр.Не нарушала.Обеда не было,только кофе 3в1.На ужин к скумбрии добавилось филе сома 1 кусочек.Было сытно.Вода не идёт совсем(.
«Бродяга подходит к разодетой женщине и говорит:
- Простите, мадам, но я уже не ел шесть дней!
- О Боже, – вздыхает та с завистью – Мне бы Вашу силу воли»
Новые комментарии