Записи группы

Главные вкладки

У меня опять плюс сто, топчусь на месте))

сб., 28.03.2020 - 15:41 — ketosha

Но процент воды очень высок, последствия поедания квашеной капусты. Зато для кишечника хорошо  - на кето это важно, и у меня с этим пока не нормализовалось ещё. Пардон за подробности*blush*

Нравится: 
5

74,1 кг

сб., 28.03.2020 - 09:00 — Ириночка К

Вчера мне пришлось перекредитоваться. У нас с мужем было 10 кредитов на сумму 85 т.р. в месяц и мы легко справлялись и даже раз в меся ходили всей семьей, а это 6 человек в ресторан, а теперь ушли на 48 т.р. в месяц, это уже гораздо легче, правда ещё не оценили, только предполагаем так.

Психология похудения
Нравится: 
5
Изображение пользователя Loca.

70,9 (-600)

сб., 28.03.2020 - 07:54 — Loca

Официально вношу отвес (без халатов и тапок, свои весы, дальше по своим и ориентироваться буду). 

Нравится: 
5

День 4!

сб., 28.03.2020 - 07:22 — ipixa

Ну очень доброе утро!  *m0594*
Хотя что я лукавлю, состояние адище)

Кд вот вот. Вес 98.7 Отекла очень..

Нравится: 
5
Изображение пользователя Pumasveta.

5 день

пт., 27.03.2020 - 21:49 — Pumasveta

Пятница. В городе пробки. Ничего не изменилось. Заезжала в налоговую, приема нет, в тамбуре поставили ящик, туда можно кинуть отчет, и на этом все. Причем, висит предупреждение, что больше скольких-то минут там находиться нельзя.

О себе
Нравится: 
0
Изображение пользователя Pumasveta.

27.03.2020

пт., 27.03.2020 - 21:20 — Pumasveta
Отчетная дата: 
27.03.2020
Вес: 
102.8 кг
Время Продукт Кол-во   ККал Белки Жиры Углеводы
19:00 Мёд 20 г 66

День 1

пт., 27.03.2020 - 18:22 — ВАЛЯ75

Вес 110,0
Сегодня пробую интервальное голодание
Режим выбрала 16/8
Проснулась в 5 утра, утренний кофе был в 11)
Немного не привычно, но не очень голодно
Ужин планирую в 19-00
Посмотрим как пойдет

Нравится: 
0
Изображение пользователя Loca.

Стоим-стоим

пт., 27.03.2020 - 07:41 — Loca

На моих весах вес такой же, как и на маминых, 71,5. Сегодня психанула и сняла халат,  у мамы в доме прохладно, там взвешиваюсь в халате. И тапках. Без всего 71. Но это ж нечестно.

Нравится: 
0

01.07.2020

пт., 27.03.2020 - 07:16 — dreamyoxy
Отчетная дата: 
01.07.2020
Вес: 
80.1 кг

9.00 кофе с молоком, 20 г. молочного шоколада
10.00 перловка, гуляш
П йогурт, персик
15.00 туш.картошка, хлебец
18.00 оливье, рыба в сырной корочке
П черешня, зел.чай, немножко джема
+++ вода!!!

Физ.активность:
Беговая дорожка 55 минут 5,33 км

Плюс сто

пт., 27.03.2020 - 06:18 — ketosha

67b0977d-c042-477e-8f63-1b413bf9747c.jpegВстала сегодня рано, почитала ваши дневнички и бегу на работу.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup