У меня опять плюс сто, топчусь на месте))

Но процент воды очень высок, последствия поедания квашеной капусты. Зато для кишечника хорошо  - на кето это важно, и у меня с этим пока не нормализовалось ещё. Пардон за подробности

Сегодня первый день выходного ( или карантина, уж не знаю как это правильно назвать) и я отрываюсь)) всякие не сильно любимые  дела отложила на будние дни. 
Напекла себе булочек, сейчас поставлю какао бобы в меланжер. Открыла мои любимые -  из Папуа Новой Гвинеи, какой же все таки от них аромат!!! Про вкус молчу вообще - будто бы с черносливом, сливочный, бархатный, отвал башки в общем. Наделаю себе кето шоколада без сахара ( на эритроле и monk фрукте - такая штука как сахар сладкая , но вроде как ГИ маленький и кето Френдли). 

По меню сегодня омлет со шпинатом и сыром,огурец,  шоколад, клубника, кетокексик, кофе с кокосовой пенкой - на обедозавтрак; куриный бульон с отварной курицей, греческий салат, шоколад, миндаль - на ужин. 
Вот сейчас сижу пью чай с миндалем, а кот стащил один орешек и давай грызть, а не по зубам)) все таки он у меня вегетарианец, любимая еда - дыня, хурма, абрикос, болгарский перец, и теперь вот - миндаль

Всем отвесов! И улучшения физической формы на карантине???